انڌن اڳــيان لُڙڪ - محمد مٺل جسڪاڻي

انڌن اڳــيان لُڙڪ

محمد مٺل جسڪاڻي

مهربان پڙهندڙو، منهنجي زندگيءَ جي ڳالهه نه ٿا لکون. اها آس، امنگ، اميد ٿا ڪريون، ته اوهان پنهنجي هوش حواس سان، هر ممڪن ڪوشش جاري ساري رکيو ايندا، ته جيئن اوهان جي ”بي قدري ۾ لُڙهي نه وڃي زندگي“... جيڪڏهن زندگي بي قدري ۾ لڙهي وئي، ته پوءِ سُک جا سُڪار ٿيڻ ڏکيو، بلڪ تمام گهڻو مشڪل ٿي پوندو.

پهاڪو ۽ ان جي اصليت - ڊاڪٽر نور افروز خواجه

پهاڪو ۽ ان جي اصليت

ڊاڪٽر نور افروز خواجه

هر قوم جي سماجي تاريخ ۾ واقعاتي حقيقتون ۽ سماجي سچايون موجود هونديون آهن. پر حقيقت ۽ سچ، سماجي اڀياس جي لحاظ کان الڳ شيون آهن. جئين ته حقيقت جو تعلق واقعي حقيقت سان ۽ سچائيءَ جو تعلق سماج جي اندر موجود سچائيءَ سان هوندو آهي، تنهن ڪري سماجي سچائي هر طرح اعتبار جي قابل هوندي آهي.

نيرن کائو بادشاھن وانگي (طبي، چوڻي)

نيرن کائو بادشاھن وانگي (طبي، چوڻي)

صحتمند زندگيءَ لاءِ ناشتو تمام ضروري

تندرستي هزار نعمت آهي. هن حقيقت کان ڪنهن کي به انڪار ناهي.

سٺي صحت جو ڪارڻ سٺو کاڌو کائڻ آهي. جنهن جي لاءِ صبح جو نيرن/ ناشتو، ڏپھرو/ منجهد جي ماني ۽ رات جي ماني متوازن خوراڪ تي ٻڌل هجڻ کپي. ان لاءِ ٽنهي وقتن جي مانيءَ ۾ نيرن/ ناشتو، سڄي ڏينهن جي لاءِ خاص اھميت رکي ٿو. ناشتي جي اهميت کي روشن ڪرڻ جي لاءِ هڪ آمريڪي ليکڪ ايڊملي جو قول آهي ته؛

نيرن کائو بادشاھن وانگي،

مانجهاندو ڪيو شهزادن وانگي،

رات جي ماني کائو مزدورن وانگي.

جيءُ آهي ته جهَانُ آهي - سميرا مختيار

جيءُ آهي ته جهَانُ آهي

سميرا مختيار

”جيءُ آهي ته جهان آهي.“ اِهو جملو اُن وقت صحيح لڳندو آهي جڏهن انسان ڪنهن تڪليف ۾ مبتلا هوندو آهي ۽ هو عام زندگي جي معمول کي ڪنهن به سور ۽ تڪليف سبب سرانجام نه ڏئي سگهندو آهي.

خاص ڪري اُهي مريض جيڪي سَنڌن يا هڏن جي سور ۾ مبتلا هوندا آهن. سڀ کان پهرين ته اِهو طئي ڪيو وڃي ته جسم ۾ سور ڪهڙي قسم جو آهي، اهو عام سور آهي يا ڪنهن مخصوص جاءِ تي ۽ ڪنهن مخصوص وقت تي پوي ٿو.

جڏهن تڏهن سنڌڙي تو کي قنڌارئون جوکو - ڊاڪٽر نواز علي شوق

جڏهن تڏهن سنڌڙي تو کي قنڌارئون جوکو

ڊاڪٽر نواز علي شوق

چوڻيون ۽ پهاڪا سنڌي زبان، ادب ۽ تاريخ جو قيمتي سرمايو آهن. جيڪڏهن غور سان ڏ‎ٺو وڃي ته هر چوڻيءَ جو ڪو نه ڪو تاريخي، تهذيبي، سماجي يا لساني پس منظر نظر ايندو. ڪن چوڻين ۾ ڪي دلچسپ تاريخي، سياسي يا سماجي واقعا لڪل هوندا آهن. جن جي ذريعي اسان قديم سياسي، سماجي ۽ تاريخي حقيقتون معلوم ڪري سگهون ٿا. اهڙي هڪ چوڻي سنڌ ۾ صدين کان مشهور آهي. ڪنهن ڏاهي چيو آهي ته: